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Bienvenidos

A mi blog personal

Blog Dra. Vidal

Artรญculosย 

Mi trabajo se enfoca en acompaรฑarte en el proceso de sanar tu relaciรณn con la comida, liberarte de la “culpa” por comer generada por la cultura de las dietas; es conectarte con tus seรฑales de hambre y saciedad, para poder nutrir tu cuerpo en vez de castigarlo y daรฑarlo.

ยฟSomos lo que comemos?

NO!!!! por supuesto que NO! somos mucho mรกs que eso!

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Blog Mรกs Leรญdo en el Mes

Creencias del salutismo

Algunas creencias del Salutismo sin evidencia son: (mรกs…)

Salutismo

Dentro de las definiciones me gusta mรกs la de Lucy Amphor que dice asรญ: (mรกs…)

Consecuencias del nutricionismo

ยฟSe acuerdan que les hablรฉ sobre nutricionismo o intrusismo nutricional? Bueno aquรญ les cuento algunas de las consecuencias que traen este tipo de "tendencias". (mรกs…)

Nutricionismo

O intrusismo nutricional. Como me gusta llamarlo, es todo el sistema de "creencias" de quรฉ se debe comer y que no, con el objetivo de estar "saludables". (mรกs…)

Educaciรณn nutricional en niรฑos(as)

Hace un tiempo hice un comentario sobre no hacer educaciรณn nutricional en niรฑ@sย y much@s de ustedes no estuvieron de acuerdo, pero aquรญ en base a lo que he aprendido deย #nutriolรณgicasย les comento el por quรฉ. (mรกs…)

ยฟSabรญas que el ideal de delgadez es deseado desde la infancia?

Lamentablemente es asรญ. EL 25% de niรฑ@sย menores de 10 aรฑos se consideran gordos. (mรกs…)

Demonizaciรณn y dietas

Durante el siglo XX miles de dietas diferentes han nacido, se han โ€œremixadoโ€... Han renacido y desaparecido. ร‰stas en general van de la mano de una etapa de demonizaciรณn de un macronutriente, el mรกs frecuente...

Las Carbograsas

Como les he comentado siempre, no sรณlo comemos para alimentarnos... Tambiรฉn utilizamos algunas "comidas de confort" para resguardar algunas emociones que tenemos en el diario vivir. (mรกs…)

Dismorfia muscular o vigorexia

Tambiรฉn llamada Anorexia Inversa. se asemeja mucho a la Anorexia Nerviosa, con la excepciรณn de que los sรญntomas se invierten. Pueden estar relacionados, reflejando las expectativas culturales de cada sexo. (mรกs…)

Dismorfia corporal

Sabรญas que el trastorno dismรณrfico corporal (TDC) consiste en la preocupaciรณn excesiva y desmesurada por un defecto mรญnimo o imaginario en la apariencia fรญsica de un paciente, lo que le provoca un deterioro en su