Para ser flaco(a) siempre vas a tener que comer de la misma manera

FALSO.

¡Totalmente falso! No podemos basar todo lo que hacemos en torno a la comida.

Lo ideal es tener una alimentación variada, completa y equilibrada; adaptada a las necesidades y patologías de cada uno, pero siempre con el objetivo de estar SAN@S.

La alimentación debe/puede ser flexible, para eso existen los matices, la vida está llena de matices, y la alimentación NO ES la excepción… eso sí, SIN DIETAS de por medio.

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