El colesterol es malo.

FALSO.

Existen más de un tipo de colesterol y no son malo.

El colesterol no es malo.

De hecho, es muy necesario tenerlo para que nuestras células funcionen correctamente. Lo que es malo, como en todo, es el exceso.

Muchas veces te prohiben comer huevos (que además de colesterol aportan vitaminas y proteínas), pero esto no es correcto, ya que todo en su justa medida es importante para nutrir nuestro organismo.

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