Las personas flacas son saludables.

FALSO.

Claro que no es lo mismo!

La imagen es algo que tenemos muy en cuenta a diario y esto ha hecho que se asocie a la delgadez con salud, pero esto no es del todo cierto ya que la delgadez se puede conseguir de diferentes formas:

  • Por constitución y naturaleza propia del individuo.
  • Por no comer adecuadamente

Estas opciones son las más habituales, pero no necesariamente son saludables.

Ser delgado por naturaleza implica tener un metabolismo mucho más rápido que el resto, un set point a nivel cerebral que está programado para gastar más!

Así los alimentos que ingerimos son asimilados más rápido y no se acumulan en el organismo en forma de grasa.

Sin embargo, a pesar de mantener su peso, no significa que estén del todo sanos, ya que pueden ingerir muchos alimentos ricos en azúcares simples, grasas saturadas y ultra procesados que afectan a su organismo, así como también existen personas delgadas que comen bien y practican deporte.

Por lo tanto NO siempre estar delgado es sinónimo de salud.

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