¿Se acuerdan que les hablé sobre nutricionismo o intrusismo nutricional?
Bueno aquí les cuento algunas de las consecuencias que traen este tipo de “tendencias”.
- Genera miedo sobre lo que comes.
- FAD DIETS (saltar de dieta en dieta) ¡creyendo que ahora sí va a funcionar!
- Confusiones: ayer comía X alimento y hoy ya no porque dijeron q es malo.
Genera además obsesiones alrededor de la comida.
- Hace que te desconectes de tus señales de hambre y saciedad.
- Del comer por placer.
- No importa a que sabe mientras sea “saludable”.
- Genera culpa por comer distinto a lo establecido como saludable.
¿Interesante no? Y además muy cotidiano.
Muchas gracias.