Algunas creencias del Salutismo sin evidencia son:
- Existe comida buena vs comida mala
- Por cada alimento bueno que te puede salvar hay uno malo que te puede matar.
- Si comes “bien y sano” tendrás salud. No toma en cuenta que la salud es multidimensional.
¿Te suenan estas frases?
- Toma jugo de apio para desintoxicar el cuerpo.
- Añade polvo de marca para tener más energía.
- Colágeno bebido para mejorar el rendimiento físico.
- Come kale y moras del Himalaya para vivir eternamente.
¡Así podemos seguir y seguir con una serie de creencias que hemos escuchado a lo largo de los años!
Sin embargo, todas estas recomendaciones vienen desde un lugar NO BASADO EN LA EVIDENCIA.
¿Interesante no?
Muchas gracias.