FALSO.
Existe un mitos con este tipo de frutas con respecto de su exceso de azúcar.
Es cierto que algunas frutas tienen mayor concentración de carbohidratos o el índice glucémico más elevado.
Sin embargo, ningún alimento engorda si no se consume en exceso, como parte de una alimentación equilibrada.
Si llevas una alimentación equilibrada y consumes 2-3 porciones de fruta, que pueden ser plátano, mango y uva y estás en movimiento, haciendo deporte o actividad física siempre te mantendrás saludable.